|
Вест стоит, но в талии и бёдрах по -1 см. Нраица. 87/62/92
|
55 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1687 kcal
|
Fett: 61,49g | Eiw: 136,48g | Kohlh: 153,09g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вафли творожные, Голубика, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Mittagessen: Ананас, ВкусВилл Печенье Тоскана с Миндалем, Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Перекресток Семга. Abendessen: Бананы, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ананас, Запеканка (творог, овсянка, фрукты). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Рекомпозиция тоже хорошо, так что не грустим. С праздничком вас!
08 Mrz 24 vom Mitglied: Sussy_very
|
Sussy_very, спасибо, и вас! Рекомпозиция даже еще лучше)) но тут главное цифры на весах из головы выгнать
08 Mrz 24 vom Mitglied: helvhraf
|
helvhraf, Ахах, даа. Следует всегда помнить, что первым делом смотрят на ваше телом, а уже после - на цифры на весах. И спасибо!
08 Mrz 24 vom Mitglied: Sussy_very
|
Sussy_very, взаимно, с прошедшим уже))
13 Mrz 24 vom Mitglied: helvhraf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helvhraf's Gewichtsverlauf
|