Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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82,3 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 30,18g | Eiw: 185,02g | Kohlh: 172,17g.
Frühstück: Chicken Breast USDA, Boiled Egg, Apple, Cantaloupe (Muskmelon), Strawberries , Organic Nation Whey Protein, Banana. Mittagessen: Tilapia (Fish) , Zucchini, Green Peas, Carrots, Green Snap Beans. Abendessen: Cucumber, Red Sweet Pepper, Cherry Tomatoes USDA, Beef Liver USDA. Snacks/Sonstiges: Lamar Almond Milk, Bahri Date. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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BadCat007's Gewichtsverlauf
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