Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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76,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 90,50g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 114,50g.
Mittagessen: ICA Rödvinsvinäger, Olivolja, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Majs, ICA Sallad, Coop Ruccola, Tomater, Gurka (med Skal), ICA Avokado . Abendessen: Taco eller Tostada med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Salsa. Snacks/Sonstiges: Dave & Jon's Dadlar Sour Cola, Arla Mellanmjölk 1,5%, Pauluns Granola. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bellafiume's Gewichtsverlauf
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