Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
|
60,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 40,20g | Eiw: 94,12g | Kohlh: 118,18g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Чесночный, Mr. Djemius Низкокалорийный Соус Терияки, Ашан Огурец, Помидоры, Гречка, Окей Грудка Куриная Отварная. Mittagessen: Брокколи на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Суп куриный. Abendessen: Магнит Банан, Fitpit Казеиновый Протеин Земляника, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Груша, Сырники-вафельки. Snacks/Sonstiges: 0 Калорий Наполеон без Сахара, Тёма Биолакт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|