Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 77,63g | Kohlh: 252,79g.
Frühstück: Ашан Банан, Питахайя, Жако Зефир Бело-Розовый, Ферма Молоко 2,5%, Козуб Пластівці 9 Злаків+Льон. Mittagessen: Рахат Лукум, Сильпо Виноград Кишмиш, Рахат Лукум, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Сыр Бри, Reggia Макаронные Изделия, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Сладков Профитроли с Заварным Кремом, Ашан Банан, Творог. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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irina@_@'s Gewichtsverlauf
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