Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2309 kcal
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Fett: 112,16g | Eiw: 173,60g | Kohlh: 145,40g.
Frühstück: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Egg, Fast Fixin' Country Fried Steak, Whole Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. Mittagessen: Girl Scout Cookies Thin Mints, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Extreme Milk Chocolate, Kroger Hash Brown Patties, Foster Farms Take Out Crispy Wings. Snacks/Sonstiges: Kroger Fat Free Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mountainsoloist's Gewichtsverlauf
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