Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 29,24g | Eiw: 43,40g | Kohlh: 34,92g.
Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Uvas-Passas (sem Sementes), Sadia Mortadela Defumada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Davaca Queijo Mussarela , Pullman Rap10 Integral. Snacks/Sonstiges: Pão Branco Torrado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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rosalia faro's Gewichtsverlauf
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