Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2622 kcal
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Fett: 80,04g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 396,52g.
Frühstück: Банан, Простоквашино Сливки 20%, Зеленое Яблоко, Сахар, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Mittagessen: Борщ Украинский, Котлета Говяжья, Рис Вареный, Компот из Сухофруктов, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: 48 Копеек Мороженое Пломбир Ванильный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Weider 32% Protein Bar, Банан. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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