Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 März 2024
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86 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1368 kcal
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Fett: 94,09g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 30,95g.
Frühstück: Сыр Российский, Яичница. Mittagessen: Мираторг Стейк Мачете, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Karas202's Gewichtsverlauf
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