Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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45,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 54,78g | Eiw: 138,93g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Батончики ПРОТЕИНОВЫЕ, Овсяноблин, Сгущёнка с кэробом, Лакомо Сливки 10%, Батончики ПРОТЕИНОВЫЕ, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вафли печеночные. Mittagessen: Протеиновый Коктейль, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Морковь, Нутовые вафли, Салат с сердцем. Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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_di_157's Gewichtsverlauf
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