Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
89,1 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 106,35g | Eiw: 72,57g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Ермолино Сосиски "Ермолинские" из Говядины, Яйцо Куриное, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Растительное Масло, Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. Mittagessen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Уфимский Хлеб Черниковский, Santo Stefano Напиток Винный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый, Уфимский Хлеб Черниковский, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Snacks/Sonstiges: Ермолино Йогурт Фруктовый Клубника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fotiniy's Gewichtsverlauf
|