Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juni 2015
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 112,87g.
Frühstück: Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Filiz Kepekli Makarna, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Abendessen: Pınar Light Yoğurt, Çin Brokolisi (Pişmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Ceviz, Elma, Danone Activia Sade, Kuru Kayısı. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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nurgulgokcan's Gewichtsverlauf
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