Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
66,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1567 kcal
|
Fett: 64,62g | Eiw: 114,67g | Kohlh: 131,22g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Армавирский Ветчина Арбатская, Табрис Хлеб Зернышко Бездрожжевой с Пророщенным Зерном. Mittagessen: Табрис Запеканка Творожная без Муки и Сахара, Zero Джем Абрикосовый , Unagrande Рикотта. Abendessen: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Fitness Филе Индейки в Собственном Соку, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Перекресток Апельсины, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valusha_re's Gewichtsverlauf
|