Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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74,3 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 43,97g | Eiw: 110,94g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Черемушки Лаваш Армянский, Яйцо Всмятку, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, ОМПК Рулет Филейный, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Му-У Молоко 2,5%. Mittagessen: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Приосколье Голень Куриная с Кожей. Abendessen: Орехи Кешью, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль Сырой, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Global Village Булгур, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lenka-m2014's Gewichtsverlauf
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