Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
65,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 58,36g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет Куриный Варёно-Копченый, Лента Сыр Российский 50%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Перекресток Апельсины, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Mittagessen: Карелия Форель Горячего Копчения, Пеликан Рис Отварной, Горбуша на Пару. Snacks/Sonstiges: Baraka Финики Отборные, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Магнит Банан, Jam Bar Солёная Карамель Классическая, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
IraYugay's Gewichtsverlauf
|