Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2959 kcal
|
Fett: 247,34g | Eiw: 129,58g | Kohlh: 47,12g.
Frühstück: Калинка Колбаса Балыковая, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Сливочное Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо, Шкварки, Фундук Фундук. Mittagessen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Щи с Курицей, Сметана 15%. Abendessen: Петелинка Куриное Бедро, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодский Мясокомбинат Шницель Пряный. Snacks/Sonstiges: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliaplennova's Gewichtsverlauf
|