Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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66,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1404 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 100,57g | Kohlh: 141,31g.
Frühstück: Nescafé Café Au Lait Desnatado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sonda Pão Semi Italiano, Swift Morango Congelado, Jandira Castanha do Pará. Mittagessen: Batata Inglesa Cozida, In Natura Tomate, Contra-filé, Batata Doce Cozida. Abendessen: Nestlé Mochaccino Canela, Queijo Parmesão Ralado, Mussarela, Requeijão Cremoso Light, Ovo, Abacate. Snacks/Sonstiges: Melão Amarelo, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucianafranco_juris's Gewichtsverlauf
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