Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 45,85g | Eiw: 68,60g | Kohlh: 88,93g.
Frühstück: La Madeleine Fresh Fruit Salade, Cup, Great Value Large White Grade A Eggs, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Half and Half Cream, Coffee, Tap Water. Mittagessen: Giant Food Bananas (Large), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Atkins French Vanilla Shake, Regular Coffee. Abendessen: Horizon Organic Organic Mozzarella Shredded Cheese, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Baked Potato (Peel Eaten), Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). mehr...
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2375 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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