Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 70,40g | Eiw: 79,38g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Egg, MC Dairy Pressed Cottage Cheese, Saputo 4 Formaggi Cheese Blend, Six Fortune Minced Garlic / Ail, Quaker Oat Flour. Mittagessen: Our Finest Angus Beef Skewers, White Rice, Coleslaw , Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: Allan Sour Ju Jubes, Date Bar, Pistachio Nuts , Carole's Cheesecake Sticks. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sw_lana_'s Gewichtsverlauf
|