Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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83,7 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2636 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 219,61g | Kohlh: 279,40g.
Frühstück: Half & Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Chicken Broth (Home Recipe), Bone Broth, Ham & Split Pea Soup | 100g serving. Abendessen: Skotidakis Tzatziki, Costco Steelhead Trout, S&F Roasted Red Peppers, Cooked Asparagus (from Fresh), Lentils Broccoli & Carrots. Snacks/Sonstiges: Blackberries . mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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