Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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62 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1266 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Салат из Капусты и Огурца, Чай с Лимоном, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Гречневая Каша, Тефтели с Рисом. Mittagessen: Банан, Ирмень Молоко 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Масляный Король Масло Арахисовое, Помидоры, Майонез, Гречка Отварная, Семга Запеченная. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Рафинадовна's Gewichtsverlauf
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