Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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58,9 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 29,15g | Eiw: 111,63g | Kohlh: 99,08g.
Frühstück: Красное Яблоко, Молочная Речка Сметана 20%, Светаево Творог Обезжиренный, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. Mittagessen: Магнит Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку, Магнит Яйцо Варёное . Abendessen: Светаево Сыр Лёгкий 30%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Esipag83's Gewichtsverlauf
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