Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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93 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1483 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 55,67g | Kohlh: 185,18g.
Frühstück: Горбуша, Щедрые Хлебец Ржаной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Вафли творожные пп. Mittagessen: Мёд, Щедрые Хлебец Ржаной, Апельсин, Масло Подсолнечное, Пережарка, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная, Лобио. Abendessen: Щедрые Хлебец Ржаной, ВкусВилл Лимонад Лаванда, Чернослив, Апельсин, Масло Подсолнечное, Капуста Тушеная. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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4Svetik's Gewichtsverlauf
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