Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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59,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 64,60g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 81,81g.
Frühstück: Омега-3, Асто Горбуша Слабосоленая, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Коломенское Батон с Отрубями. Mittagessen: Global Village Томаты Маринованные, Кухмастер Икра Из Кабачков, Шампиньоны, Наша Птичка Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Магнит Салат из Морской Капусты Витаминный, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Руккола, Наша Птичка Курица. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творожок Мягкий, Помело, Snaq Fabriq Qwikler Truffel. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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жанка111's Gewichtsverlauf
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