Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 32,41g | Eiw: 50,60g | Kohlh: 92,53g.
Frühstück: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Котовскхлеб Хлеб Яровой Заварной с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Зубатка, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Arbuzik92's Gewichtsverlauf
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