Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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101 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 33,06g | Eiw: 154,34g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Honig, Gutes Land Käseaufschnitt Leicht, Hofmaier Lachsschinken, Gekochtes Ei, Laugenstange, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen. Abendessen: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Lidl Rindergulasch. Snacks/Sonstiges: Apfelsinen, Äpfel. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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