Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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101 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 155,83g | Kohlh: 66,09g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яичный Желток, Лосось, Яичный Белок. Mittagessen: Брокколи, Грудка Индейки. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Lay's Сырное Ассорти с Мёдом. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kj12345's Gewichtsverlauf
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