Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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89,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 189,39g | Kohlh: 218,46g.
Frühstück: Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Mittagessen: Bojangles Milk 1% Lowfat (White), Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Abendessen: Cooked Salmon. Snacks/Sonstiges: PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, General Mills Lucky Charms Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Strawberry, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kennyn27's Gewichtsverlauf
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