Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1935 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 207,66g | Kohlh: 177,18g.
Frühstück: Pretto Сыр Моцарелла, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Грейпфрут , Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Село Зелёное Молоко 1,5%. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Риат Творог Обезжиренный 1,8%, Светаево Творог Мягкий 0,5%, SPAR Чернослив в Шоколаде, Помидоры, Село Зелёное Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Грейпфрут , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пекинская Капуста, Помидоры, Global Village Капуста Цветная, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|