Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1234 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 114,92g.
Frühstück: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Хлеб Черный, Solgar Омега-3, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Главсуп Рассольник с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, ВкусВилл Салат 11 Овощей без Заправки. Abendessen: Творожная Запеканка, Бифштекс. Snacks/Sonstiges: Акконд Слимо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб Черный, Красное Яблоко, KDV Hippo Bondi & Friends Жевательный Мармелад, Вожгалы Йогурт Лёгкий . mehr...
|
|
1773 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Stepper - 15 Minuten, Laufband - 15 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guzalia7's Gewichtsverlauf
|