Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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79,7 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 74,27g.
Frühstück: Giant Food Fresh Salsa, Great Value Large White Grade A Eggs, La Madeleine Fresh Fruit Salade, Cup, Half and Half Cream, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Regular Coffee, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Hormel Original Pepperoni Slices, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Regular Coffee, Atkins French Vanilla Shake. Abendessen: Jordan's Skinny Syrups, Black Tea, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, G Hughes Smokehouse Sugar Free BBQ Sauce Hickory Flavored, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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2258 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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