Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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77,9 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2190 kcal
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Fett: 114,29g | Eiw: 112,85g | Kohlh: 172,02g.
Frühstück: Белый Хлеб, Финик, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Сахар, Голубика, Творог 9%. Mittagessen: Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Курица, Нектар Манго, Белый Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Ананас, Jolly Time Попкорн с Маслом. mehr...
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2540 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gesang - 2 Stunden, Tischtennis - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Веселая Ольга's Gewichtsverlauf
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