Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
|
64 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 86,38g | Eiw: 99,67g | Kohlh: 258,51g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Power Pro Батончик без Сахара с Карамелью и Жареным Арахисом , Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Яйцо Куриное, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Кокосовое Масло. Mittagessen: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Рафаэлло Конфета, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Замороженная Вишня, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Имбирь Маринованный, Суши Весла Роллы Унаги Маки, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Abendessen: Мармелад, Настин Сластин Гороховый Протеин, не Молоко Овсяное Детское 3,2%, Мой Сок Мультифрукт, Оладьи на Кефире, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Пискаревский Молоко 2,5%. mehr...
|
|
1805 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|