Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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84,6 kg
Bisher verloren: 35,6 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1942 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 67,82g | Kohlh: 353,31g.
Frühstück: Dimpflmeier Light Rye Bread, Clementines, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Bananas. Mittagessen: Dairyland Skim Milk, Redpath Brown Sugar, Bananas, Post Honeycomb. Abendessen: Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extreme Pita Chicken Fajita (Small). Snacks/Sonstiges: Mars Mars 2 Pack, Oreo Original Cookie, Bananas, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Coffee. mehr...
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Zunahme von 2,9 kg pro Woche
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