Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2024
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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980 kcal
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Fett: 31,56g | Eiw: 68,25g | Kohlh: 101,16g.
Frühstück: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro, Itambé Pro Whey Baunilha. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Legumes Cozidos, Hortifruti Cenoura Crua, Batata Doce Cozida, Hortifruti Beterraba Crua. Snacks/Sonstiges: Danone Requeijão Cremoso Light, Bauducco Cereale Toast Integral, Nestlé Choco Cookies. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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limarques18's Gewichtsverlauf
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