Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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56,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 22,04g | Eiw: 42,01g | Kohlh: 98,48g.
Frühstück: Unibis See Hong Puff, Padimas Roti Panggang Coklat. Mittagessen: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Nestle Bear Brand Milk. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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rahmadaniiu's Gewichtsverlauf
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