Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 115,10g | Kohlh: 160,05g.
Frühstück: Греческий Салат, Хлеб, Тефтели Куриные. Mittagessen: Протеиновый Коктейль, Капучино. Abendessen: Яблоко, Чечевичный Суп, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Тефтели Куриные. mehr...
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3079 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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AndreiRod's Gewichtsverlauf
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