Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2627 kcal
|
Fett: 78,79g | Eiw: 143,27g | Kohlh: 339,27g.
Frühstück: Джаз Арахис Жареный Соленый, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, МарС Марс, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Геркулес Монастырский, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Увелка Полба, Петелинка Филе Бедра Куриное, Брокколи, Зеленый Горошек (Замороженный). Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Картофель. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marusya.or.not.marusya's Gewichtsverlauf
|