Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
70,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 35,67g | Eiw: 109,91g | Kohlh: 97,21g.
Frühstück: Puls Nutrition Puls Bite Cheesecake, Puhdistamo Natural Energy Drink, Celsius Orange Rush, Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Nalle Pikakaurahiutale. Mittagessen: Puls Nutrition Bite Peanut Butter, Maitokahvi, Piltti Mangosose, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Uotilan Maalaisruislimppu, Findus Uuni- ja Grillikasvikset Katalonia, Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Snacks/Sonstiges: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Uotilan Maalaisruislimppu, Rainbow Savustettu Kirjolohifileepala, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Pirkka Suippopaprika, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Arki Hetki Salaatti-Raastemix Sinulle. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|