Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
100,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2104 kcal
|
Fett: 73,98g | Eiw: 133,33g | Kohlh: 225,93g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Raejuusto, Jenkki Spearmint Ksylitolipurukumi, Kotimaista Suomalainen Punajuuri, Sipulit, Kookosöljy. Mittagessen: Appelsiinit, Fresh Coleslaw Salaatti, Pirkka Paprika, Atria Nauta Jauheliha 17% , Apetit Vihannessekoitus, Rypsiöljy, Kookosöljy. Abendessen: Valio Polar 9 Levittyvä, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pirkka Kuoreton Kalkkunanakki, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Tomaatit, Pirkka Suomalainen Voi, Whitepro Pure Egg Whites. Snacks/Sonstiges: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Pirkka Suomalainen Voi, Salakis Turkkilainen Jogurtti 0%, Apetit Vihannessekoitus, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
casa_blanca's Gewichtsverlauf
|