Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
62,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2217 kcal
|
Fett: 112,11g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 259,25g.
Frühstück: Lao Lee Фо Бо, Helsy Cafe Манговый Шейк на Кокосовом Молоке, Чай с Молоком, Шарлотка, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Fish House Салат Чука , Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Манная Каша на Молоке, Чай с Молоком, Сырники Домашние, Яблоко. Abendessen: Чай с Молоком, Хлебная Страна Хлеб Витебский Подовый Заварной, Шарлотка, Закусон Баклажаны Жареные в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Курица. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|