Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 55,42g | Kohlh: 174,26g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Быстров Каша Овсяная с Малиной, Сыр Бри, Кофе, Сахар. Mittagessen: Кабачковая Икра, Макароны по Флотски. Abendessen: Салат из Свеклы с Чесноком, Растительное Масло, Разносол Грузди Соленые, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Хлебный Спас Полезный Завтрак с Овсяными Хлопьями и Мёдом. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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astdaria's Gewichtsverlauf
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