|
- "Доктор, я больше не могу выдерживать эту диету. Представляете, я вчера чуть было не откусила своему мужу ухо.
- Ничего страшного. Подумаешь, всего-то сорок калорий!"... ))))
|
107,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, ОАО "Фацер" Хлеб Цельнозерновой БУРЖЕ, Вареное Яйцо. Mittagessen: Останкинский Молочный Комбинат Творожная Масса с Ванилином МОСКОВСКАЯ 20%, Сладкие Шоколадные Конфеты, Велком Сосиски Докторские, ОАО "Фацер" Хлеб Цельнозерновой БУРЖЕ, Чай. Abendessen: Щи с мясом говядины, ОАО "Фацер" Хлеб Цельнозерновой БУРЖЕ, Очаково Квасёнок (Очаковский), Говядина Отварная. mehr...
|
|
3664 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Kochen - 6 Stunden, Полив цветов - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 50 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 54 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|