Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2015
|
68 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 125,37g.
Frühstück: Бисквит, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Мед и Орехи. Mittagessen: Капустный Салат, Жареное Яйцо. Abendessen: POGGIO AI SANTI GRECANICO SICILIA, Сырники, Избенка Дыня Сушеная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Danone Активия Натуральная Термостатная. Snacks/Sonstiges: Snickers Шоколадный Батончик, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Кофе Эспрессо. mehr...
|
|
2021 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|