Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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82,9 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 87,23g | Eiw: 141,52g | Kohlh: 167,88g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое, Глазированное Молрчным Шоколадом, без Сахара, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. Mittagessen: Лепим и Варим Винегрет, Лепим и Варим Классика Жанра, Дайкон, Лепим и Варим Классика Жанра, Лепим и Варим Винегрет. Abendessen: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Творог 5%, Семга Слабосоленая, Блины на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Muyalta's Gewichtsverlauf
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