Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 68,84g | Eiw: 128,87g | Kohlh: 245,23g.
Frühstück: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Дармилк Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Зеленая Линия Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Курагой, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свекла Вареная, Оливковое Масло, Куриная Печень, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Квашеная Капуста, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина из Индейки, Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Тольяттимолоко Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Блины на Молоке, Махеевъ Джем Вишневый, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Дармилк Творог 5%, Магнит Апельсин, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|