Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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127,9 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 47,38g | Eiw: 192,16g | Kohlh: 64,88g.
Frühstück: Dulano Schinken in Aspik, Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, DM Bio Linsenwaffeln, Solevita Tomatensaft Bio. Mittagessen: Gartenkrone Wachsbrechbohnen, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Rote Tomaten, Rucola , Gekochter Rosenkohl. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Emmentaler Gerieben, Leichter Körniger Frischkäse, Ei. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Taufe letztes Wochenende und ein Geburtstag am diesem. Ich dachte es wäre schlimmer. In der neuen Wochen wieder angreifen und sich selbst wieder mehr disziplinieren
11 Mrz 24 vom Mitglied: Dennis_1987
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Dennis_1987's Gewichtsverlauf
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