Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
75,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 49,95g | Eiw: 93,29g | Kohlh: 141,52g.
Frühstück: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Виноград, Перекресток Апельсины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Сыр Российский 45%, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Запеченная или Жареная Камбала, Магнит Сыр Российский Классический, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Борщ. Snacks/Sonstiges: Лианозовское Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Великатес Оладьи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Mrz 24 vom Mitglied: Netupika
|
На ужин был обед, а в обед перекус с оладьями и цикорием.
11 Mrz 24 vom Mitglied: tantosik87
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tantosik87's Gewichtsverlauf
|