Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
|
118,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 90,98g | Eiw: 102,93g | Kohlh: 162,17g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад, Стародворье Ветчина Дугушка, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Молоком. Mittagessen: Галина Бланка Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками, Кофе с Молоком, Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Шпроты, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Креветки Отварные, Шоколадный Торт. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|