Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2024
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 17,95g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 129,80g.
Frühstück: Bal, Feast Frambuaz, Alpro Coconut Milk, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Kuru İncir, Sütlü Kahve. Abendessen: Haşlanmış Yumurta, Karışık Yeşil Salata, Harras Haşlanmış Kuru Fasulye , Pirinç Lapası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş). mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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sunaaumtlu's Gewichtsverlauf
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